Công dụng bất ngờ của rau má trong việc làm đẹp da

Rau má đã quen thuộc với mỗi người dân Việt với nhiều công dụng khác nhau. Từ việc làm rau ăn hàng ngày đến việc làm các bài thuốc chữa trị bệnh cho con người. Ngoài những công dụng đó, người ta còn sử dụng rau má làm nguyên liệu làm đẹp. Vậy sự thật về tác dụng làm đẹp của rau má như thế nào.

Dưỡng ẩm cho da

bestie-rau-ma-20160125173112

Bạn có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

Trị mụn

sinh-to-rau-ma-sua-1

Nhiều người nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là những Saponin ( Axit Asiatic, Axit brahmic ) có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng làm tổn thương mau lành và lên da non, giúp trị mụn hiệu quả. Ngày nay có nhiều loại thuốc trị mụn viên nang được chiết suất từ tinh chất rau má.

Trị nám da

 

Rau má được sử dụng khá phổ biến chúng mới được biết đến với công dụng giải nhiệt, chữa được nhiều bệnh tật nhưng ít ai biết đến tác dụng làm đẹp của rau má. Rau má có tác dụng trị nám da hiệu quả,giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng.
nuoc_rau_ma

Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát. Khi giã cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám da hiệu quả.

Làm liền sẹo trên da

hat-giong-rau-ma-2-870x664

Cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn. Dù hơi khó tin nhưng thực sự nếu bạn chịu khó giã nát rau má dùng đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm.

Nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới …

Bạn có thể tin đó là những công dụng làm đẹp da của rau má không. Đúng vậy, bạn có thể sử dụng rau má với nhiều công dụng khác nhau tùy thuộc vào tình trạng da của mình. Tuy nhiên, với cách làm này bạn cần phải kiên trì và chăm chỉ sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả thật sự.

Các công thức dưỡng da với mặt nạ trà xanh tại nhà

Trà xanh là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến ở nước ta là một loại nước uống giải nhiệt vô cùng tốt . Ngoài ra, ngày nay lá trà xanh còn được sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp da dưới dạng bột trà xanh vô cùng tiện lợi. Với nhiều công thức mặt nạ bột trà xanh khác nhau chị em sẽ không cần phải lo lắng vấn đề làm đẹp da khi có trữ bột trà xanh trong gian bếp nhà mình. Cùng tham khảo các công thức dưỡng da với mặt nạ trà xanh nào.

Mặt nạ bột trà xanh – sữa chua

13071960_1006726169396456_7580568162559405078_o

Bạn chỉ cần sử dụng 2 loại nguyên liệu quen thuộc là sữa chua với bột trà xanh. Trộn 2 nguyên liệu này với nhau tạo thành một hỗn hợp mặt nạ.  Sau đó,cho hỗn hợp này đắp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch. Sự kết hợp giữa trà xanh với sữa chua chính là công thức để làm trắng da và trị các vết thâm hiệu quả.

Mặt nạ bột trà xanh – sữa chua không đường – mật ong

– Bột trà xanhbạn pha với sữa tươi không đường và mật ong thành một hỗn hợp sền sệt làm mặt nạ. Bạn nên đắp hỗn hợp khoảng 15p và đắp đều đặn 2 lần 1 tuần, có công dụng rất tốt trong việc làm láng mịn làn da, khử sạch nhờn, làm sạch lỗ chân lông, săn chắc da, giảm nhăn, chậm quá trình lão hóa.  Bạn chịu khó Sử dụng thường xuyên sẽ mang lại làn da trắng đẹp như mong muốn.

cach-lam-bot-tra-xanh-de-dap-mat

Mặt nạ Bột trà xanh cùng bột mì, sữa tươi, mật ong

– Bạn hòa bột trà xanh cùng bột mì với sữa tươi không đường và mật ong giúp làm da trắng sáng lên một cách tự nhiên. Đắp mặt nạ đều đặn 2 lần 1 tuần để có làn da trắng mịn

Mặt nạ bột trà xanh – dầu dừa

– Trộn 3 muỗng canh bột trà xanh, với một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu, một thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng rồi để yên mặt nạ trên da trong vòng 15 phút cho tới khi thấy mặt nạ hơi se mặt thì rửa sạch lại với nước mát.

cong-thuc-lam-mat-na-tu-bot-tra-xanh-cho-cac-loai-da-3

– Dầu dừa có công dụng rất tốt, khi kết hợp với bột trà xanh giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.

Mặt nạ Bột trà xanh – lô hội – vitamin E

-Bạn chuẩn bị lá lô hội vừa đủ dùng sau đó rửa sạch, gọt sạch lớp vỏ cứng màu xanh bên ngoài. Dùng một chiếc thìa nhỏ, cạo lấy phần gel trong của lá lô hội. Nghiền nhuyễn lớp gel trong này rồi trộn cùng với 1/2 thìa bột trà xanh, 2 viên nang vitamin E hoặc một thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da, massage và để khô trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

h4_-lo-hoi-giup-da-min-mang

Mặt nạ bột trà xanh – nước cốt chanh – mật ong

– Với cách này bạn thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn một thìa cà phê bột trà xanh với một thìa cà phê mật ong nguyên chất, có thể cho thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả trắng da.

– Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện đều đặn 2- 3 lần/ tuần để có được làn da trắng mịn như mong muốn.

Thật đa dạng cách làm chỉ với những nguyên liệu tự nhiên và siêu tiết kiệm. Hãy kiên trì sử dụng cách đắp mặt nạ với bột trà xanh này bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da bạn.

Bạn có biết bôi kem dưỡng da thời điểm nào trong ngày thì tốt?

Bạn thường sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm nào trong ngày? Có phải kem dưỡng da thì sử dụng lúc nào cũng tốt cho da và có thể hấp thụ không? Thực tế là bôi kem dưỡng da rất khó để có thể thẩm thấu vào bên trong, nuôi dưỡng các tế bào. Vì vậy, để kem dưỡng da phát huy tốt nhất công dụng thì cần sử dụng đúng lúc, đúng thời điểm. Đó là những thời điểm nào trong ngày?

6h sáng: Thời gian các tuyến nội tiết hoạt động mạnh

kem-duong-trang

Nên bôi kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm vào lúc 6h sáng. Đây là thời gian hoạt động mạnh nhất của các tuyến nội tiết trong cơ thể. Quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn. Lúc này, các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường. Do vậy, nên bôi kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm vào lúc này

7h sáng để bổ sung nước cho da

lam-cang-da-mat-a4

Sau khi thức dậy, hãy uống một cốc nước lọc to, sau đó rửa mặt sạch bằng nước và dùng nước hoa hồng thấm đều lên miếng bông trang điểm, đắp lên mặt khoảng 15 phút, có tác dụng bổ sung nước cho da, sau đó bạn thoa kem dưỡng da làm trắng sẽ rất có tác dụng.

13h trưa dưỡng da cung cấp sinh khí

meo-tre-hoa-da-vung-mat

Thời điểm này huyết áp và sự bài tiết hormone giảm thấp, cơ thể dần có cảm giác mệt mỏi, da dễ xuất hiện nếp nhăn nhỏ, sự hấp thụ của da đối với các loại mỹ phẩm có chứa hàm lượng vật chất cao là rất yếu. Lúc này nếu muốn làm cho da trở nên có sinh khí, nên dùng nước dưỡng da, kem giữ ẩm, mặt nạ săn da…

22h đêm là thời điểm dễ hấp thu

ktr_1234-fb1e5

Sau khi đã tẩy da chết, da của bạn sẽ ở trạng thái thanh khiết và hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất. Đây cũng là thời điểm da dễ hấp thu chất dinh dưỡng nhất, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da, sau đó thoa kem dưỡng da vào ban đêm có chứa tinh chất làm trắng, bởi thời điểm bạn ngủ (từ 12:00 đến 3:00) là lúc da tự phục hồi và chuyển hóa chất dinh dưỡng mạnh mẽ nhất.

Tùy vào thời gian biểu của bạn để sắp xếp thời gian dưỡng da một cách hiệu quả nhất vào những thời điểm trên đây. Chú ý trước khi bôi kem nên làm sạch da và đảm bảo môi trường không có bụi bẩn dễ bám vào lớp kem. Tốt nhất hãy bôi kem dưỡng vào ban đêm và buổi sáng để có làn da mịn màng, tươi sáng nhất.

Bạn có biết cách làm da căng mịn nhờ thảo dược tại nhà

Bạn biết nhiều phương pháp trị mụn, làm trắng da nhờ thiên nhiên nhưng làm căng da tại nhà thế nào lại là một câu hỏi chưa có câu trả lời? Những loại thảo dược gần gũi sau đâu sẽ giúp bạn làm da căng mịn tự nhiên.

  • Lá dâu tằm

Đây là một trong những vị thảo dược làm đẹp da đã được nghiên cứu, chứng minh và áp dụng trong sản xuất mỹ phẩm hiện đại.

1_18

Bạn có thể trực tiếp lấy lá dâu tằm khoảng 600g cùng 16g ngải cứu, dùng hai loại này đun nước với nhau cho cô đặc để bôi lên mặt hoặc tắm hàng ngày. Cách làm này sẽ giúp bạn trắng da, da dẻ mịn màng, căng tràn sức sống.

  • Hạt sen

luu-y-khi-dung-hat-sen-ngoisaovn021-ngoisao-vn

Thường được dùng để an thần cho người mất ngủ, nhưng khi chế biến hạt sen với những loại thảo dược như nhãn nhục 8g, 50g ý dĩ nhân, khiếm thực 8g theo tỉ lệ vừa đủ và thêm 500ml nước để đun lên trong 1h đồng hồ. Với công thức này bạn có thể sử dụng hàng ngày để tăng độ đàn hồi cho da, giúp da dẻ mịn màng hồng hào.

  •  Hoa cúc

hoa-cuc-trang-1419648425685

Hoa cúc thường được dùng thanh nhiệt giải độc, song nếu biết cách bạn có thể sử dụng hoa cúc để ngăn ngừa tình trạng lão hoá da và giúp da tươi trẻ, mịn màng hơn. Công thức để bạn có thể sử dụng hoa cúc làm đẹp là dùng 30g hoa cúc đun sôi với nước cho đến khi nó cô đặc lại rồi cho thêm mật ong, dùng để bôi lên da hàng ngày sẽ giúp căng da mặt.

  • Hoàng kỳ

cao-hoang-ky-cay-thuoc-quy-chua-viem-xoang

Hoàng kỳ cũng là những vị thuốc bắc tốt cho làn da và cơ thể. Đây cũng là một vị thảo dược được bán nhiều trên thị trường. Bạn có thể dùng 500g hoàng kỳ kết hợp với 500g đương quy, tán nhuyễn thành bột, mỗi ngày uống 15g với nước sôi, dùng trong khoảng 2 -3 tuần là có thể thấy sự thay đổi của da mặt.

  •  Hoa đào

hinh-nen-hoa-dao-9

Hoa đào là một trong những vị thảo dược giúp níu kéo tuổi thanh xuân, làm căng da mặt tốt nhất cho chị em. Bạn có thể dùng hoa đào làm nước ép toner hay cao để sử dụng.

  • Lưu ý khi sử dụng thảo dược căng da

Thành phần thảo dược trong những loại trên là tốt nhưng nếu nó không được sơ chế vào bảo quản đúng cách thì có thể gây hại cho da mặt của bạn, thúc đẩy quá trình lão hoá da nhanh hơn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn kỹ càng trước khi sử dụng.

bi-quyet-cho-lan-da-cang-min-mua-dong-2-jpg

Với những thành phần thảo dược làm căng da mặt thì bạn nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Đồng thời có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và ngủ đúng giờ cũng như cung cấp đủ nước cho da.

Chúc các bạn áp dụng hiệu quả các phương pháp căng mịn da tại nhà với những nguyên liệu thảo dược tự nhiên trên.

Bạn đã biết cách tắm trắng độc đáo bằng lá dâu tằm

Dâu tằm được biết đến là loại cây cung cấp thức ăn cho những con tằm được nuôi để khai thác lấy tơ. Trái dâu tằm cũng rất thơm ngon được sử dụng ăn tươi và làm siro vô cùng hấp dẫn. Một công dụng khác của lá dâu tằm mà ít ai có thể biết tới đó là làm trắng da. Hãy cùng khám phá cách tắm trắng độc đáo nhờ lá dâu tằm.

1_18

Theo nghiên cứu lá dâu tằm có chứa thành phần alpha hydroxy axit – là một trong những chất có tác dụng loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào mới, làm trắng da tự nhiên hiệu quả. Bên cạnh đó, lá dâu tằm còn chứa khoáng chất, vitamin và amino acid có trong mật ong sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, dưỡng ẩm, làm sạch, chống lại các vi khuẩn, đồng thời còn giúp chống lão hóa da tốt.

Nguyên liệu:

  • 100g lá dâu tằm
  • 10ml mật ong

Thực hiện:

ladau-b1

  • Lá dâu tằm rửa sạch rồi xay nhuyễn. Trộn đều lá dâu tằm với mật ong để tạo thành một dung dịch sền sệt.
  • Tắm rửa sạch sẽ và dùng kem tẩy tế bào chết hoặc sữa tắm để loại bỏ tế bào chết, giúp da nhanh chóng thẩm thấu các hỗn hợp tốt hơn.
  • Sau khi tắm và tẩy tế bào chết xong, bạn thoa hỗn hợp lá dâu tằm và mật ong lên cơ thể, có thể vừa thoa vừa massage nhẹ.
  • Để khoảng 15 phút cho các dưỡng chất trong hỗn hợp thẩm thấu vào làn da. Sau đó, bạn có thể tắm rửa lại sạch sẽ.

Lưu ý khi tắm trắng 

la-day-tam

  • Khi tắm bạn nên massage nhẹ nhàng các hỗn hợp tắng trắng này trên da bạn để chúng được hấp thụ vào da tốt hơn.
  • Không nên sử dụng cũng lúc hai, ba phương pháp tắm khác nhau có thể gây kích ứng da.
  • Không nên quá lạm dụng, mặc dù sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên nhưng các phương pháp này cũng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng cho làn da.
  • Nên kiên trì vì đặc điểm của các hỗn hợp tắm trắng thiên nhiên có hiệu quả khá chậm.

Cách tắm trắng bằng lá dâu tằm còn khá xa lạ với nhiều người, nhưng đây thực sự là cách làm rất độc đáo và khiến bạn thích mê với mùi hương dễ chịu của lá dâu. Còn chần chừ gì nữa, bỏ túi ngay mẹo hay này để làm trắng da toàn thân thôi.

Bạn có biết tinh bột nghệ có công dụng thế nào với làn da?

Những năm gần đây, sử tinh bột nghệ trong chữa bệnh và làm đẹp đang dần được phổ biến. Tuy nhiên vẫn nhiều người chưa rõ công dụng của tinh bột nghệ. Với bài viết này, bạn tha hồ sử dụng tinh bột nghệ với nhiều cách khác nhau cho nhiều loại da.

Mặt nạ tinh bột nghệ dưỡng da

tri-nam-da-bang-mat-ong-nghe-tuoi

Chỉ cần trộn đều bột mì cùng tinh bột nghệ vàng trong một chiếc bát nhỏ, sau đó thêm vài giọt sữa và mật ong vào hỗn hợp sao cho chúng tạo thành một hỗn hợp bột nhão.

Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước cho các lỗ chân lông trên da mặt được thông thoáng và không còn dính bụi bẩn hay những loại mỹ phẩm trang điểm.

Dùng hỗn hợp đã chế thoa đều lên mặt, tránh để vương vào mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Loại mặt nạ này có tác dụng làm sạch da mặt, giúp da khỏe mạnh, thông thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.

Mặt nạ tinh bột nghệ trị nếp nhăn

 

Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng và thường nghĩ đến những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hy vọng mang lại hiệu quả nhanh chóng.

mat-na-bot-nghe-sua-tuoi-mat-ong

Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để để đầu tư những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau bạn cũng có thể cải thiện tình hình.

Trộn tinh bột nghệ vàng với ba thìa kem sữa, sau đó thoa đều lên vùng da có nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. Công thức mặt nạ này không những có tác dụng khắc phục nếp nhăn mà còn có thể làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng.

Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa cơ thể, trong thực đơn ăn uống hàng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ.

Mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn

hoc-lom-nguoi-xua-cach-tay-long-chan-bang-chanh-tuoi

Mụn luôn là nỗi lo lắng đối với làn da của nữ giới. Muốn các đốm mụn trứng cá nhanh chóng bị “khuất phục” hãy dùng một ít tinh bột nghệ vàng trộn với một thìa nước ép dưa chuột và vài giọt tinh dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút hoặc cũng có thể để qua đêm rồi rửa sạch da mặt. Cách làm này cũng giúp da nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện sẹo mụn trứng cá trên da.

Dùng nghệ tươi làm mờ sẹo

 

Sẹo thường do những nguyên nhân khác nhau gây nên. Có thể sẹo do mụn trứng cá để lại, hay sẹo do vết thương. Một trong những lợi ích nổi trội của nghệ là làm lành vết sẹo, lý giải cho điều này là bởi gần đây người ta còn tìm thấy trong nghệ có chứa các chất giúp chóng làm liền sẹo cho da.

Raw Turmeric over white background

Chỉ cần dùng nghệ tươi thoa lên vùng da bị sẹo hoặc dùng bột nghệ trộn lẫn nước dừa tươi đắp lên vùng da bị sẹo đều có tác dụng làm mờ vết sẹo nhanh chóng.

Dưỡng trắng da toàn thân bằng tinh bột nghệ 

0d49e51

Tinh bột nghệ vàng còn có công dụng trong việc dưỡng thể. Chỉ cần trộn tinh bột nghệ vàng với dầu dừa thành hỗn hợp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút. Những dưỡng chất có trong tinh bột nghệ vàng và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất.

Thật nhiều công dụng với một loại củ vô cùng tiết kiệm, an toàn và hiệu quả không hề thua kém những liệu pháp làm đẹp khác.

Đẩy lùi lão hóa da chỉ với nước ép cà chua hàng ngày

Khi tuổi thanh xuân đi qua, sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết nám làm da bạn kém sắc đó chính là dấu hiệu cho thấy sự lão hóa của làn da. Lúc này điều cần làm là hãy bổ sung và chăm sóc da tập trung vào đẩy lùi lão hóa. Đẩy lùi lão hóa từ bên trong là một trong những cách làm an toàn và có hiệu quả lâu dài hơn cả. Nước áp cà chua mỗi ngày sẽ là giải pháp đẩy lùi lão hóa, níu giữ tuổi thanh xuân cho bạn.

Tác dụng chống lão hóa từ quả cà chua

trihoinachhieuquabangcachua1

Cà chua có chứa các chất chống oxy hóa, đã được chứng minh có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư. Chất oxy hóa giúp giảm viêm, bởi vậy ăn cà chua cũng có thể có tác dụng với các bệnh viêm như tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim. Tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa mà một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe của bạn.Nước ép cà chua từ lâu đã trở thành một thứ thức uống không thể thiếu cho chị em phụ nữ.

Cà chua cũng rất giàu Lycopene và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Uống nước ép cà chua thường xuyên không chỉ làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn mà còn là biện pháp giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.Bạn sẽ tiết kiệm hơn bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên có sẵn lại rất rẻ tiền.

Các công thức làm nước ép cà chua

cach-lam-nuoc-ep-ca-chua-de-uong-giup-dep-da-giam-can

  • Nước ép cà chua

Nguyên liệu:

– Cà chua ngon

– Chút muối hoặc đường

– Chút nước lọc nếu muốn

Cách làm:

Ngâm cà chua vào nước muối 15 phút rồi vớt lên để ráo, thái cà chua làm đôi làm ba tùy ý bạn, nếu dùng để ép thì nên thái to một chút, xay thì thái nhỏ hơn chút cũng được vì cà chua mềm cũng không quá khó khăn cho việc đó.

Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm đường hoặc muối, xay cho chín nhuyễn rồi đổ ra bát lớn. Dùng màn lọc hoặc rây để lấy phần nước. Bạn có thể cho thêm chút đá lạnh để dễ uống hơn. Uống nước ép cà chua vào giữa buổi chiều hoặc giữa buổi sáng để hiệu quả hấp thu được cao nhất nhé.

  • Sinh tố cà chua dứa chuối

Nguyên liệu:

– 1 miếng dứa

– 1 quả cà chua

– 1 quả chuối sứ

sinh-to-ca-chua-vua-thom-ngon-vua-dep-da-1

 Cách làm:

– Chuối sứ bỏ vỏ, xắt lát, luộc với một tí muối.

– Dứa bỏ cùi băm nhuyễn

– Cà chua xắt nhỏ và không bỏ vỏ hay bỏ hạt (vì trong vỏ có chất tốt cho tim, trong hạt có chất tốt cho mạch máu).

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố với một tí nước, xay nhuyễn và đặc. Có người dị ứng với mùi cà chua sống, luộc chín trước khi xay ăn cũng rất tốt.

Nước ép cà chua không những có tác dụng chống lão hóa từ bên trong mà còn làm cho da bạn căng mịn, tươi sáng hơn nếu dùng mỗi ngày. Vitamin cung cấp cho cơ thể một cách tự nhiên và đây cũng là thức uống vô cùng thơm ngon, giải nhiệt tốt cho ngày hè.

Công dụng làm trắng da nhanh chóng chỉ từ vài tép tỏi

Tỏi không chỉ được sử dụng làm gia vị đậm đà trong căn bếp nhà bạn. Tỏi còn được sử dụng như một loại dược liệu chữa nhiều bệnh và làm đẹp. Một trong số đó, làm trắng da bằng tỏi là phương pháp thiết thực mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất.

Vì sao tỏi có công dụng làm trắng da?

20150922-peeled-garlic-shutterstock_105345071_gffw

Vitamin E trong tỏi có tác dụng tăng cường sức đàn hồi của huyết quản, chống bệnh hoại huyết, giải độc, ức chế sinh hắc tố và lắng đọng các sắc tố khắc thường. Tỏi có thể phòng ngừa da lão hóa, da đồi mồi. Tỏi có tác dụng làm mềm da, chống nắng.

Nước ép tỏi 

Sử dụng 1-2 củ tỏi, bóc vỏ sạch sẽ. Mua lọ dung dịch muối natri clorid 0,9% có bán phổ biến ở các hiệu thuốc. Đổ dung dịch vào chén và ngâm khoảng 30 phút, cho vào tủ lạnh dùng dần.

Tỏi xay

lam-dep-voi-ep-toi_161544609-1113

Cho 2-3 nhánh tỏi khô vào máy sinh tố xay nhuyễn (hoặc bạn có thể bằm nhỏ) cùng 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch, 3 giọt chanh và ít nước lọc (mục đích cho hỗn hợp không bị khô).

Sau khi rửa sạch mặt bạn đắp mặt nạ lên da, giữ nguyên 5-10 phút. Khi thoa hỗn hợp các bạn nhớ thoa đều tay, sau đó rửa sạch mặt và dưỡng ẩm bình thường.

Chăm chỉ với cách làm trên những làn da không những sạch khỏe, mịn màng mà ngay cả những vết thâm cũng mờ dần.

Lưu ý khi làm trắng da bằng tỏi

 

thuc-pham-tuyet-voi-giup-chuyen-ay-nong-nhu-moi-cuoi-hinh-4

Nên đập dập tỏi để đắp lên mặt: hoạt chất Allicin có trong tỏi tạo lên công dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của tỏi chỉ được giải phóng và phát huy công dụng khi tỏi bị đập dập.

Không nên dùng tỏi để làm trắng da lâu dài, đắp mặt lâu dài sẽ dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Không đắp tỏi lên da quá 10 phút vì có thể làm da bỏng rát.

Mặc dù vậy, đây vẫn là cách làm trắng da nhanh và hiệu quả, chỉ cần bạn biết cách dùng với liều lượng vừa phải, không quá lạm dụng thì sẽ có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.

Sử dụng mặt nạ mướp đắng giúp đẩy lùi mụn dưới da

Được sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày của người dân, mướp đắng xuất hiện phổ biến trên bàn ăn của nhiều gia đình với nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra loại quả này còn được chị em sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp da rất hữu hiệu đặc biệt là với da mụn. Những gương mặt có mụn dưới da cứng đầu cũng có thể đẩy lùi nhờ mướp đắng.

Mặt nạ mướp đắng đẩy mụn dưới da

Nguyên liệu:
muop-2
– 1 quả mướp đắng sạch (nên chọn loại mướp đắng không phun thuốc)
– 1 máy xay sinh tố
– 1 chiếc bát nhỏ, thìa
– Bông tẩy trang

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa mướp đắng thật sạch. Sau khi rửa, bạn cắt mướp thành 4 phần, bỏ lõi rồi ngâm trong nước muối loãng trong khoảng nửa tiếng. Ngâm nước muối xong, bạn dùng nước khoáng hoặc nước lọc rửa lại.
cach-lam-mat-na-muop-dang
Bước 2: Xay nhuyễn mướp. Bạn nên dùng loại máy xay tách nước và bã. Hoặc chị em sử dụng máy xay sinh tố, rồi tách lấy nước mướp đắng, bỏ bã vào 1 chiếc bát.
Bước 3: Trước khi đắp mặt nhớ rửa mặt thật sạch thật sạch. Chị em nên rửa mặt bằng nước khoáng (dành cho các bạn da bị viêm nhiễm sưng tấy nhiều). Da dầu không nên dùng sữa rửa mặt và mỹ phẩm trong thời gian da còn bị viêm nhiễm, rửa mặt bằng nước muối sinh lý thường xuyên để phần vết thương dịu lại, sát khuẩn.
muon-day-mun-an-hay-dung-mat-na-muop-dang2-112217473
Bước 4: Dùng bông tẩy trang, thấm vào nước mướp đắng xay, thoa nhẹ lên mặt, lau đều. Khi bông khô lại lau tiếp. Cứ thế cho đến 4-5-6 lần rồi rửa mặt. Đối với những vùng da bị nhiều mụn chìm, hoặc những vùng nào có nhiều mụn sưng tấy, sau khi lau mặt với nước xay, bạn có thể lấy phần bã mướp đắng để đắp mặt  trong 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.
Nhanh thì sau khi làm xong lần đầu tiên các nốt mụn ẩn sẽ tự đùn lên, lấy kim gỡ ra cũng được. Còn chậm, thì sau vài lần mụn cũng sẽ tự giác “ngoan ngoãn” nổi lên.

Lưu ý:

– Bạn nên chọn loại mướp đắng sạch không phun thuốc để đảm bảo an toàn cho da
– Ngâm mướp đắng với nước muối đủ loãng, việc hòa nước muối đặc sẽ khiến mướp bị teo và mất chất
tai-xuong
– Trong quá trình thoa nước mướp đắng lên mặt, hãy thực hiện thật nhẹ nhàng, thoa thật nhiều ở vùng da có nhiều nốt li ti
– Sau khi mụn đã trồi lên, bạn có thể dùng tay hoặc kim sạch để nặn mụn. Nếu không tự tin, bạn có thể sử dụng dịch vụ nặn mụn tại các trung tâm da liễu.
– Sau khi nặn mụn nên chú ý rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước khoáng hàng ngày để diệt khuẩn và làm sạch da mặt đúng quy trình hàng ngày. Nếu không, bụi bẩn vẫn tiếp tục tích tụ và mụn ẩn lại hình thành.
– Thoa kem chống nắng hàng ngày, đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài.
– Sau khi đã hết mụn ẩn, bạn có thể xay mướp đắng để đắp khoảng 1 lần/ tuần kết hợp cùng 1 loại mặt nạ khác để dưỡng và chăm sóc da.
Đừng bỏ qua cách trị mụn ẩn dưới da bằng mướp đắng bởi phương pháp này vô cùng hiệu quả lại đơn giản, tiết kiệm và an toàn nữa đấy nhé.

Ăn quả gì để da đẹp hơn?

Trái cây là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của bạn. Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp thúc đẩy tiêu hóa và còn có công dụng làm trẻ hóa làn da. Cụ thể loại quả nào có tác dụng làm đẹp da?

Những loại quả giàu vitamin A, E, C chính là câu trả lời chính xác cho câu hỏi đó.

Ăn Chanh làm đẹp da :

tai-xuong

Ăn chanh không chỉ giúp da mặt trở nên đẹp hơn mà còn có tác dụng trắng da rất hiệu quả. Hãy kiên trì sử dụng 1 cốc chanh tươi mỗi ngày, da mặt bạn sẽ trở nên sáng màu và mịn màng hơn

Ăn Đu đủ giúp làm đẹp da:

duud-1420515707917

Có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Vì vậy, hãy nhanh chóng thêm đu đủ vào chế độ ăn của mình ngay đi nhé.

Ăn Bưởi làm đẹp da, tốt cho sức khỏe:

Cung cấp cho cơ thể 78% nhu cầu vitamin C rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Một ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn thay đổi tình trạng da khá hiệu quả

3afbddd1ebf23a693c75341b3bdcc2e8

Ăn Kiwi tái tạo trẻ hóa da:

Có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, ngoài ra còn có vitamin E, A và các loại acid hữu cơ khác nên có tác dụng trẻ hóa da hiệu quả.

qua-kiwi2

Ăn Dâu tây làm đẹp da:

Có chứa rất nhiều vitamin C có khả năng ngăn ngừa tình trạng này diễn ra và phòng chống viêm nhiễm cho da, ngăn chặn sắc tố melanin hình thành và phát triển, cải thiện đọ đàn hồi trên da.

dau-tay-cach-trong-dau-tay-tai-nha-vua-lam-canh-vua-co-trai-an-15

Ăn Nho làm đẹp da:

Có chứa hàm lượng vitamin E gấp 59 lần các loại trái cây khác. Chính vì thế, nếu bạn đang thắc mắc ăn quả gì để đẹp da thì đừng bỏ qua trái nho nhé.

1404139090-img_1167

Ăn Cà chua làm đẹp da:

Có chứa rất nhiều vitamin A giúp chống nắng, làm sáng da và có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Bạn có thể ăn sống cà chua hoặc làm mặt nạ dưỡng da cũng rất hiệu quả.

tai-xuong-1

Ăn những loại trái cây này hàng ngày, thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn. Nên nhớ cần kết hợp với những chế độ chăm sóc da khoa học khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

1 2