Mẹ nên nhớ 6 điều này trước khi có con

trong quãng thời kỳ có bầu, bạn hãy nhớ là uống đủ 2 lít nước thường ngày. Nước sẽ hỗ trợ thể chất bạn tránh đc bệnh hay đi ngoài (thường xẩy ra trong thời kỳ mang thai)  làm cho thận sinh hoạt tốt hơn.

Giữ hoạt động thể chất: quần bầu công sở khuyên bạn không vắt hết sức mình cho các hoạt động và sinh hoạt thể dục, Sportnhưng bạn cũng nên bảo trì các sinh hoạt này. đi bộ  bơi lội là môn Sport ngon nhất đc khích lệ tinh thần luyện tập trong lộ trình có thai.

Ngủ đủ giấc: thể chất bạn đang trong thời kỳ biến chuyển lớn, chính vì như thế thật dễ hiểu Vì Sao bạn lại thường cảm nhận thấy mệt mỏinhững giấc ngủ ngắn trong ngày sẽ hỗ trợ thể chất bạn mang lại năng lượng buổi giao lưu của mình.
> Không nên mặc áo lót bà bầu giá rẻ quá nhiều ngày
không thích ăn kiêng: Bạn cần bổ sung cập nhật dưỡng chất không chỉ là cho cơ thể mà cho tất cả đứa bécác dở cơm nhỏ tuổi rải rác trong ngày sẽ giúp đỡ bạn ăn được nhiều hơn các bữa cơm lớn trong 3 bữa chủ yếu.

Thư giãn: Hãy dành thêm số năm nghỉ ngơi thư dãn để nghĩ về bản thân bạn  đứa trẻ. Trong yoga có các bài tập đơn giản dành cho con gái lúc trước sinh, chúng ta nên tới trường để tham khảo thêm với người chỉ dẫn.

bổ sung cập nhật axit folic: Bạn cần bổ sung cập nhật axit folic ngay từ khi có ý định có chửa. Axit folic có trong thận, gan, rau xanhcác loại đậu.

Xem thêm: Lựa chọn cho mình những bộ quần áo bầu mùa hè đẹp nhất.

Những điều bạn nhất định phải biết khi làm trắng da toàn thân tại nhà

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là điều mà bất cứ chị em nào cũng đều khao khát. Hiện nay, dịch vụ tắm trắng trên thị trường tại các spa ngày càng phát triển, cùng với đó là những sản phẩm làm trắng da tại nhà mọc lên như nấm. Nhiều người lựa chọn làm trắng da toàn thân tại nhà nhưng chưa thực sự hiểu được những mối nguy hiểm từ điều này. Những điều bạn nhất định phải biết khi làm trắng da toàn thân tại nhà như sau:

Không sử dụng hóa chất lột tẩy

tắm trắng tại nahfr

Rõ ràng là việc dùng hóa chất lột tẩy ảnh hưởng rất lớn đến không chỉ làn da mà còn sức khỏe của bạn. Nhẹ thì gây viêm da, ngứa rát, nặng thì ung thư da…Do vậy, điều đầu tiên khi bạn làm trắng da toàn thân cấp tốc tại nhà đó là không nên dùng các hóa chất lột tẩy. Các chất này chỉ có tác dụng lột tẩy những tế bào ở lớp biểu bì bên ngoài chứ không có tác dụng ức chế melanin – nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên sẫm màu hơn không được sử dụng hóa chất lột tẩy để làm trắng da toàn thân là lưu ý khi làm trắng da toàn thân cấp tốc tại nhà bạn nhất định phải ghi nhớ

Không dùng nguyên liệu làm trắng không rõ nguồn gốc

Việc dùng nguyên liệu làm trắng không rõ nguồn gốc sẽ gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Làn da không những không trắng sáng mà còn bị tổn thương nặng nề. Đặc biệt, với các chị em mong muốn có làn da trắng sáng nhanh chóng mà dùng các phương pháp làm trắng da toàn thân cấp tốc không rõ nguyên liệu thì hậu quả còn tăng lên gấp nhiều lần. Do vậy hãy chú ý đến nguồn gốc, chất lượng của các loại nguyên liệu làm trắng nhé.

tắm trắng tại nhà3

Hãy tẩy tế bào chết trên da

Việc tẩy tế bào chết trên da không chỉ nâng cao hiệu quả làm trắng da toàn thân cấp tốc tại nhà mà còn giúp da khỏe mạnh và sạch sẽ. các tinh chất làm trắng da sẽ thẩm thấu vào sâu trong da khi tẩy tế bào chết. Hơn thế nữa, tẩy tế bào chết cũng giúp lấy đi các lớp da sẫm màu để giúp da trắng sáng và mềm mịn tự nhiên. Công đoạn này khi làm trắng da rất nhiều chị em bỏ quên. Đây là lưu ý khi làm trắng da toàn thân tại nhà mà các chị em cần phải ghi nhớ.

Sử dụng kem chống nắng

tắm trắng tại nhà2

Sau khi dùng các phương pháp làm trắng da cấp tốc tại nhà, bạn hãy chú ý dùng kem dưỡng da và chống nắng để cung cấp dưỡng chất cho da và bảo vệ da trắng sáng dài lâu. Bạn hãy dưỡng da với các loại kem dưỡng phù hợp, đồng thời, lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Đây cũng là một cách làm trắng da toàn thân cấp tốc hiệu quả

Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn da xấu xí

Dù bạn chăm sóc da thường xuyên thế nào cũng không làm cho tình hình được cải thiện? Đó là dấu hiệu của việc làn da của bạn đang bị những tác động xấu từ bên ngoài ảnh hưởng mà có thể bạn không biết. Đôi khi những tác động đó đến từ chính những thói quen hàng ngày. Hãy xem xét lại những thói quen sau đây xem bạn đang mắc phải thói quen xấu nào gây ảnh hưởng tới làn da của bản thân?

Tắm thường xuyên bằng nước nóng

Không thể phủ nhận tác dụng tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn. Nhưng xét về làn da thì nước nóng lại là kẻ thù vô cùng nguy hiểm. Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên khiến cho làn da khô ráp, bong tróc và giảm sức đề kháng. Do đó, chị em hãy tắm nước lạnh hoặc nước ấm ở nhiệt độ thích hợp.

thói quen làm da xấu

Không vệ sinh điện thoại

Điện thoại di động được xem là vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Chúng có để được để ở nhiều vị trí khác nhau như cốp xe, ví, trên bàn trang điểm, thậm chí dưới sàn  nhà… Kết quả điện thoại di động là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn và khi bạn nghe hay gọi điện thoại sẽ tự hủy hoại làn da của mình. Vì vậy, chị em chịu khó lau sạch điện thoại trước khi nghe gọi để bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.

Quên vệ sinh vỏ gối

Buổi tối làn da của bạn tiếp xúc với vỏ gối. Nếu vỏ gối không được vệ sinh sạch sẽ thì đây sẽ là cầu nối tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại cho làn da. Theo đó, bạn nhớ vệ sinh vỏ gối sạch sẽ và thường xuyên để bảo vệ làn da của mình luôn mềm mịn và tươi trẻ.

thói quen làm da xấu1

Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su  tưởng chừng là hành động  vô hại nhưng nhai thường xuyên sẽ làm da mất đi độ đàn hồi và sớm xuất hiện nếp nhăn quanh miệng. Bên cạnh đó, nó còn gây hại cho vòng 2 của chị nữa đấy. Vì vậy, chị em hãy từ bỏ ngay thói quen nhai kẹo cao su để giữ làn da luôn tươi trẻ và căng bóng.

Để dụng cụ trang điểm bẩn

Trang điểm là vũ khí sắc bén giúp phái đẹp thêm tự tin và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, dụng cụ trang điểm không dơ bẩn, không được vệ sinh định kỳ sẽ làm cho làn da ngày càng nhiều mụn và xỉn màu. Để ngăn chặn tình trạng này, chị em chỉ cần vệ sinh dụng cụ trang điểm và phơi khô để ngăn ngừa vi khuẩn cư trú.

Sờ tay lên mặt và nặn mụn

thói quen làm da xấu2

Nhiều bạn gái có thói quen sờ tay lên mặt và nặn mụn bằng tay. Nhưng bàn tay của bạn không phải lúc nào cũng được vệ sinh sạch sẽ. Theo đó, vi khuẩn sẽ phát triển và da dễ bị mụn, lão hóa sớm. Chị em  từ bỏ ngay thói quen này để duy trì làn da tươi trẻ mãi với thời gian.

Lạm dụng rửa mặt

Suy nghĩ càng rửa mặt da càng sạch là sai lầm. Rửa mặt quá nhiều lần/ 1 ngày sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên bảo vệ khiến làn da khô ráp, dễ bong tróc.

Chị em hãy từ bỏ ngay một số thói quen ở trên, chắc chắn làn da sẽ có sự lột xác hoàn toàn, tươi sáng, mềm mịn và trẻ  trung mà không cần sử dụng tới mỹ phẩm đắt tiền.

Ngừa mụn và giảm nhăn da mặt hiệu quả bằng cách xông hơi da mặt

Nếu được lựa chọn các phương pháp dưỡng da, những người có làn da nhăn và mụn nên lựa chọn cách xông hơi da mặt là thông minh hơn cả. Không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái, phương pháp này còn giúp cho các tinh chất được thấm sâu vào các lỗ chân lông và tác động sâu hơn vào làn da.  Vậy cụ thể cách xông hơi da mặt ngừa mụn và giảm nhăn da như thế nào?

Xông hơi da mặt bằng hơi nước và tinh dầu

Nhiều phụ nữ thường không biết cách xông hơi bằng nguyên liệu gì. Tuy nhiên, bạn cần xông hơi cho da mặt bằng hơi nước. Đây không chỉ là cách đơn giản, dễ thực hiện mà còn khá hiệu quả.

Để xông hơi da mặt bằng hơi nước và tinh dầu, bạn chỉ cần đun sôi một nồi nước vừa phải. Khi nước sôi, bạn hãy vặn lửa nhỏ và đun thêm trong vòng 1 – 2 phút cho nước thật nóng già. Lúc này bạn có thể tắt bếp và cho một vài giọt tinh dầu với mùi hương mà bạn yêu thích và phù hợp với làn da của mình như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu trà hay tinh dầu hoa oải hương…

xông hơi da mặt

Mở vung và ghé mặt của bạn cách nồi khoảng 30 cm hoặc ở chỗ nào bạn có thể chịu được sức nóng từ nồi thoát ra. Tránh ngồi xông hơi quá gần nồi nước nóng khiến bạn có thể bị bỏng.Sau đó, lấy nồi nước đã đun sôi đó và đặt lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng để bạn có thể ngồi xông hơi thật thoải mái. Lấy một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín phần đầu và nổi nước của bạn. Bạn hãy xông hơi trong khoảng 30 phút để hơi nước có thể thẩm thấu vào da giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn giúp da sáng hồng tự nhiên.

Hãy đắp mặt nạ sau khi xông hơi

Sau khi xông hơi, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da như mật ong, bột yến mạch, lòng đỏ trứng gà, trà xanh. Nên tùy thuộc từng loại da mà thời gian xông hơi khác nhau. Da mặt bạn đã được làm sạch vì thế khi đắp mặt nạ da sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Đắp mặt nạ trong 15 phút, sau đó bạn rửa mặt bằng nước ấm là đã hoàn thành việc xông hơi da mặt.

xông hơi da mặt2

Nếu bạn có làn da khô, xông hơi da mặt trong khoảng 5 phút là tốt nhất, có thể sử dụng thêm tinh dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân hay dầu tắm của trẻ em để đạt hiệu quả tốt nhất. Đối với làn da dầu, xông hơi trong khoảng 10-15 phút. Da hỗn hợp các chị em có thể cho thêm nước hoa hồng, hoặc cánh hoa hồng vào nồi nước để đạt được hiệu quả. Da mụn có thể thêm sả vào nồi nước xông để tăng tính sát khuẩn, tốt cho da.

Tùy thuộc vào làn da, tình trạng da mà thời gian xông hơi hay các nguyên liệu bỏ vào nồi nước xông là khác nhau, nhưng không được  xông hơi da mặt quá 20 phút. Xông hơi da mặt và toàn thân khác nhau ở chỗ, da mặt là vùng da nhạy cảm, dễ tổn thương vì vậy các nguyên liệu cho vào nồi nước xông tốt nhất là các loại thảo mộc hay các nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên.Sau khi xông hơi da mặt xong, lấy miếng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau sạch các hạt nước bám trên mặt, đợt 5 phút và rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Nên kết hợp xoa bóp da mặt khi xông

Khi xông hơi da mặt, bạn có thể kết hợp xoa bóp da mặt. Với da khô trước khi xông hơi các bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm, xoa bóp giúp kem dưỡng hấp thụ, thẩm thấu vào da tốt hơn, làm mềm da. Từ đó, các mụn đầu đen có thể dễ dàng được loại bỏ. Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh ngay để làm se khít lỗ chân lông. Lỗ chân lông vừa nở ra khi gặp nước lạnh sẽ se khít lại ngay lập tức.

Hãy thoa nước hoa hồng sau khi xông mặt

xông hơi da mặt4

Tiếp đó, bạn bôi nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Khi thoa nước hoa hồng, bạn hãy đổ một ít ra lòng bàn tay, sử dụng đầu tay chấm nước hoa hồng và thấm đều lên mặt rồi vỗ đều khắp mặt, không sử dụng bông tẩy trang lau khắp mặt dễ làm da bị chảy xệ. Một tuần, bạn chỉ nên xông hơi 1-2 lần để làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá. Nên xông hơi tuần 1-2 lần

Bạn hãy xông hơi vào buổi tối, da không phải tiếp xúc với bụi bẩn như ban ngày và có thời gian nghỉ ngơi khi đi ngủ vì vậy xông hơi da mặt sẽ hiệu quả hơn.

Những tác dụng của việc tẩy tế bào chết có thể bạn chưa biết

Muốn da trắng, trước hết hãy có làn da khỏe mạnh, điều đầu tiên chúng ta cần quan tâm khi chăm sóc làn da chính là làm sạch da. Đó chính là lý do tại sao chúng ta cần phải có bước tẩy tế bào chết. Vậy thực chất tẩy tế bào chết, làm sạch da sẽ có tác động như thế nào đến làn da của bạn? Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của việc tẩy tế bào chết có thể bạn chưa biết sau đây nhé

Tẩy tế bào chết giúp da mịn màng, tươi sáng

Theo quy luật tự nhiên, mỗi ngày làn da của chúng ta sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào mới và những tế bào cũ hay còn gọi là tế bào chết sẽ tự động bong tróc rồi rơi ra ngoài.

tác dụng tẩy tế bào chết1

Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà tế bào chết đó không rơi được mà bám vào bề mặt da, lâu dần thành một lớp sừng dày làm cho bụi bẩn dễ dàng bám vào, khiến da khô ráp, lỗ chân lông giãn to, sần sùi và xỉn màu. Nếu chúng ta tẩy tế bào chết thường xuyên, giúp da mịn màng, tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn

Đồng thời, tẩy tế bào chết đều đặn còn có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn rất hữu hiệu. Bởi vì, tế bào chết tích tụ quá nhiều, cùng với đó là bụi bẩn, bã nhờn làm lỗ chân lông bị bịt kín, da không được thoáng. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và hoạt động mạnh mẽ và kết quả là gây ra mụn.

thực phẩm trị mụn4

Lưu ý, làn da đang bị mụn rất nhạy cảm và yếu ớt do đó bạn cần thực hiện các thao tác thật nhẹ nhàng với loại các sản phẩm phù hợp, nhằm tránh tình trạng mụn nặng nề hơn

Tẩy tế bào chết giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa

Theo các nghiên cứu cho thấy quá trình tự loại bỏ các tế bào chết trên da diễn ra mạnh mẽ ở giai đoạn trước năm 30 tuổi, còn từ 30 tuổi trở lên thì chu kỳ tái tạo da ngày càng chậm.

tác dụng tẩy tế bào chết2

Vì vậy, tế bào da chết càng khó bong tróc, lưu lại một lớp dày trên bề mặt da khiến da mất nước, hạn chế sự tái tạo tế bào mới, dẫn tới sớm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm, nám, đốm nâu, tàn nhang và khô sần. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng, loại sạch bụi bẩn và bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, từ đó giúp chị em trẻ đẹp lâu hơn.

Tẩy tế bào chết giúp da dễ dàng hấp thụ mỹ phẩm

Sau khi tẩy tế bào chết làn da được sạch sẽ, thông thoáng, đây là thời điểm tốt nhất để sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da, các chất điều trị cũng như các loại mỹ phẩm khác. Da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất trong kem và phát huy tối đa công dụng.

tác dụng tẩy tế bào chết

Vì vậy, nếu thấy làn da của mình trở nên thô ráp, trông xỉn màu, lỗ chân lông giãn to và không đều màu. Bên cạnh đó, hiệu quả mà mỹ phẩm mang lại không cao, tình trạng da vẫn không cải thiện là bao, thì bạn cần tẩy tế bào chết ngay.

Lời khuyên về việc tẩy tế bào chết

Mặc dù tẩy tế bào chết là bước rất cần thiết và quan trọng đối với làn da, nhưng bạn áp dụng 1-2 lần là đủ, không nên lạm dụng quá nhiều, khiến da bị bào mòn, yếu đi và gây hỏng da.

Mách chị em 3 công thức tẩy tế bào chết tại nhà hiệu quả

Tẩy tế bào chết không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn có nhiều tác dụng khác như: đẩy lùi mụn, trị nám da, sạm da. Tẩy tế bào chết giúp cho việc làm trắng da được hiệu quả hơn. Đó là lý do vì sao chị em nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần mỗi tuần để giữ cho làn da trắng sáng, mịn màng, không mụn. Vậy có thể sử dụng cách tẩy tế bào chết nào để mang lại hiệu quả tốt và an toàn? Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm của các hãng trên thị trường, ngoài ra cũng có thể chế tạo các công thức tẩy tế bào chết tại nhà như sau:

Tẩy tế bào chết với muối & tinh dầu

  •  Nguyên liệu

– 2 phần muối: bạn có thể chọn hạt muối tinh luyện,  muối hạt mịn để giảm thiểu trầy xước da

– 1 phần dầu olive / dầu dừa / dầu em bé

công thức tẩy tế bào chết1

  • Cách làm

– Dùng muỗng trộn đều hai nguyên liệu thành hỗn hợp

– Lấy một ít hỗn hợp cho ra lòng bàn tay và sau đó chà xát chúng lên khắp cơ thể của bạn. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, đặc biệt là tập trung vào khuỷu tay, đầu gối, bàn chân, bởi vì đây chính là nơi mà các lớp da chết dày hơn so với các bộ phận khác.

– Tắm sạch lại với nước sạch để loại bỏ tế bào chết

  • Công dụng

Hỗn hợp tinh dầu và muốn sẽ giúp cải thiện làn da khô, sau loại bỏ các tế bào chết trên cơ thể, tinh dầu sẽ dưỡng ẩm làm cho làn da mượt mà.

Tẩy tế bào chết bằng đường & mật ong

  • Nguyên liệu

– 2 phần mật ong

– 1 phần đường trắng hoặc đường nâu

– 2 muỗng cà phê ô liu / dầu dừa / dầu em bé

  • Cách làm

– Trộn đều hỗn hợp lại với nhau

– Làm ướt toàn bộ cơ thể

– Lấy hỗn hợp thoa và massage nhẹ nhàng lên toàn cơ thể.

công thức tẩy tế bào chết2

  • Công dụng

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp giữ ẩm và có tác dụng làm trắng da. Tẩy da chết hàng tuần với hỗn hợp đường và mật ong sẽ cho làn da tươi sáng mịn, mượt mà.

Tẩy tế bào chết với hỗn hợp bột yến mạch và mật ong

  • Nguyên liệu

– 200ml mật ong

– 2 trái chanh tươi

– 2 chén bột yến mạch

  • Cách làm

công thức tẩy tế bào chết3

– Trộn mật ong và yến mạch với nhau

– Vắt nước cốt chanh tươi vào hỗn hợp và khuấy đều

– Lấy hỗn hợp thoa đều và massage toàn bộ cơ thể

  • Công dụng

Mật ong, yến mạch sẽ lấy đi những bụi bẩn trong lỗ chân lông và làm sạch da, trong khi nước cốt chanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên có hiệu quả. Ngoài ra, các nguyên liệu này cũng có khả năng dưỡng trắng tuyệt vời cho da.

Với những công thức tẩy da chết tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tự mình chế tạo với chi phí rất tiết kiệm. Và bất ngờ hơn nữa, những công thức tẩy tế bào chết này có hiệu quả không hề thua kém mỹ phẩm, cũng như mang lại sự an toàn cho người sử dụng.

Làm trắng da chân và da tay hàng ngày đơn giản tại nhà

Muốn sở hữu một cơ thể trắng trẻo bạn đã áp dụng nhiều phương pháp và đạt được hiệu quả nhất định. Thế nhưng da tay và da chân tiếp xúc nhiều với bên ngoài nên vẫn còn sạm đen khiến bạn chưa tự tin thể hiện bản thân. Hãy tìm cách làm trắng da tay và da chân đơn giản tại nhà với những cách dưới đây.

Cách làm trắng da tay

Nhanh nhất là chị em có thể áp dụng theo các cách như sau:

  • Dùng đu đủ

làm trắng da tay

Bạn chuẩn bị nguyên liệu gồm đu đủ chín và đường cát trắng, thêm sữa tươi không đường. Đu đủ hãy xay hoặc nghiền nhuyễn, sau đó cho đường và sữa tươi vào trộn đều để tạo thành dạng hỗn hợp. Sau khi rửa sạch da tay, bạn dùng hỗn hợp này  bôi lên da tay rồi massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Dưỡng chất trong đu đủ, nhiều nhất là chất papain có tác dụng dưỡng trắng da tự nhiên, đồng thời các loại vitamin có tác dụng làm mềm mịn da tự nhiên rất tốt. Chỉ cần áp dụng cách này mỗi tuần 1 lần bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ đấy nhé.

  • Dùng cà chua

Nhờ có chứa nhiều vitamin C và E nên cà chua có tác dụng làm trắng da tay rất hiệu quả nhé. Chỉ cần áp dụng 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt lên từng ngày. Công thức: chị em lấy 2 quả cà chua chín, lột vỏ, bỏ hạt rồi đem ép lấy nước, sau đó cho thêm khoảng 10ml mật ong vào khuấy đều. Sau khi rửa sạch da tay thì dùng hỗn hợp này bôi lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

  • Cách làm trắng da tay bằng dầu dừa

Cách này cũng vô cùng đơn giản mà nhiều chị em tin dùng để dưỡng trắng da. Đó là bạn chỉ cần dùng dầu dừa bôi lên da tay mỗi ngày. Trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E đóng vai trò như một chất chống oxy hóa cùng với một hàm lượng axit có tác dụng tẩy trắng da tự nhiên, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da căng mịn và chống lão hóa da.

dưỡng da tay bằng dầu dừa2

Hoặc bạn có thể dùng kết hợp dầu dừa với nước cốt chanh sẽ cho hiệu quả dưỡng trắng da tay nhanh chóng bằng cách: lấy khoảng 15ml nước cốt chanh trộn lẫn với 10ml dầu dừa. Dùng hỗn hợp này bôi đều lên da cánh tay mà massage khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Với cách này, bạn có thể sẽ nhận thấy hiệu quả ngay từ lần thực hiện đầu tiên nhé.

Cách làm trắng da chân bằng tự nhiên

Da chân thường dày hơn da tay nên khi áp dụng các cách làm trắng da cần kiên trì hơn kết hợp với các biện pháp bảo vệ hiệu quả. Các cách làm trắng da chân được áp dụng nhiều nhất như sau:

  • Dùng đường trắng

Cách này rất đơn giản, chị em chỉ cần dùng đường trắng hoặc trộn cùng với dầu tắm của trẻ em tạo thành hỗn hợp rồi dùng bôi lên da chân, massage trong khoảng 15 phút (bạn có thể mạnh tay một chút để tẩy da chết dễ hơn). Sau đó hãy rửa sạch chân với nước ấm. Cách này có rất nhiều công dụng gồm làm trắng da, triệt lông, có thể chữa bệnh viêm nang lông một cách hiệu quả, an toàn. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

làm trắng da tay1

  • Dùng chanh tươi

Chanh có tính tẩy sẽ giúp loại bỏ tế bà chết và bụi bẩn bám trên da, nhờ đó có tác dụng dưỡng trắng da rất tốt. Để cải thiện màu sắc da chân trở nên trắng mịn, bạn hãy lấy nước cốt chanh massage lên da hoặc cắt lát chanh tươi xát lên chân để làm trắng da.

  • Dùng bột ngô

làm trắng da2

Bạn lấy bột ngô, đổ thêm nước vào trộn đều tạo hỗn hợp dạng sền sệt. Sau khi rửa chân sạch sẽ và tẩy da chết, bạn dùng hỗn hợp này bôi lên chân như đắp mặt nạ rồi để khoảng 15 phút. Sau cùng hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách này rất hiệu quả giúp dưỡng trắng da chân, loại bỏ vết thâm sần trên da. Nguyên liệu sẵn có nên bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào và hoàn toàn tiết kiệm.

Mặt tại nhà cực đơn giản sẽ giúp da bạn trắng lên nhanh chóng

Nhiều người thường tìm những công thức làm trắng da phức tạp và dành ra nhiều thời gian để xử lý, thế nhưng kết quả mang lại chưa chắc đã được như ý muốn. Sử dụng các loại kem trắng da nhanh trên thị trường thì vô cùng nguy hiểm bởi chúng rất nhiều chất tẩy rửa làm mòn da. Tốt nhất chị em nên trung thành với các phương pháp tự nhiên. Mặt nạ bằng những nguyên liệu tự nhiên vô cùng đơn giản sau cũng sẽ rất hiệu quả trong làm trắng da.

Mặt nạ dưa leo

mặt nạ đơn giản

Chuẩn bị 1 quả dưa leo, sau đó rửa sạch, bỏ đầu rồi cắt miếng cho vào máy xay nhuyễn. Lấy ra rồi đắp lên mặt 20 phút là có thể rửa sạch mặt. Mặt nạ dưa leo đắp mặt 2 lần mỗi tuần sẽ cho bạn làn da sạch mụn, mịn màng.

Mặt nạ dưỡng da với khoai tây

mặt nạ đơn giản1

Chuẩn bị 1 củ khoai tây và 100ml sữa tươi không đường. Khoai tây đem rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt miếng, hấp cho chín nhừ. Nghiền nát khoai tây đã chín bằng muỗng, sau đó cho sữa vào, trộn đều là đã có ngay mặt nạ khoai tây để đắp mặt. Bôi hỗn hợp này lên mặt, thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại cho sạch. Mỗi tuần đắp mặt nạ khoai tây 2 lần, sau 1-2 tháng sẽ thấy da mặt được cải thiện rõ rệt. Cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà này được người đẹp Lee Young Ae rất ưa chuộng, đây cũng là lý do tại sao cô luôn có gương mặt trắng đẹp dù không trang điểm.

Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong

mặt nạ đơn giản3

Đập 1 quả trứng gà, lấy lòng trắng cho vào chén riêng. Thêm vào chén lòng trắng trứng 2 muỗng mật ong, khuấy đều. Hỗn hợp này đắp lên da 20 phút là được, sau đó rửa mặt lại. Mỗi tuần thực hiện 2 lần không những trị được mụn mà còn làm trắng da, chống lão hóa da. Cách làm này cũng là bí quyết của nhiều người nổi tiếng để có được làn da trắng sáng, căng mịn.

Mặt nạ trắng da từ trái mơ

Trong quả mơ có chứa nhiều vitamin A, vitamin B1 và vitamin C,… giúp thúc đẩy chu trình chuyển hóa oxy trong tế bào, làm tế bào chóng hồi phục, làm chậm lão hóa của da và giúp làn da mịn màng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ mơ thường xuyên để chăm sóc da và đặc biệt loại mặt nạ này rất phù hợp với làn da khô.

mặt nạ đơn giản4

Cách làm: Bỏ hạt ra khỏi quả mơ rồi thái nhỏ, sau đó trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa cho sạch lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ trắng da từ trái chuối

mặt nạ đơn giản5

– Theo nghiên cứu chuối là loại quả rất giàu kali, vitamin C, vitamin E… Với hàm lượng vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa, chuối được xem như người bạn đồng hành với làn da với tác dụng chống lão hóa và bổ sung dưỡng chất cho làn da đẹp mịn màng.

Cách làm: Nghiền 1 quả chuối chín rồi đắp lên mặt hoặc cũng có thể trộn chuối chín đã nghiền với một chút mật ong rồi sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da. Để mặt nạ khoảng 20 phút sau đó rửa cho rạch lại mặt bằng nước lạnh.

Sữa tươi và tinh bột nghệ: Hỗn hợp tự nhiên dưỡng da tại nhà hiệu quả

Tinh bột nghệ những năm gần đây được nhiều chị em biết đến với công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt là việc sử dụng tinh bột nghệ chế tạo các công thức mặt nạ làm đẹp da hiệu quả đến bất ngờ. Trong số đó, công thức sữa tươi và tinh bột nghệ là một hỗn hợp giúp giảm thâm mụn, làm trắng da, mịn màng. Và sau đây là cách làm mặt nạ và dùng tinh bột nghệ + sữa tươi cụ thể để bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Công dụng làm đẹp da của tinh bột nghệ và sữa tươi

Nếu bạn là một tín đồ của các công thức làm đẹp da từ thiên nhiên và tham gia khá nhiều diễn đàn làm đẹp. Bạn sẽ  bắt kịp xu hướng của các công thức làm đẹp da tự nhiên được chia sẻ thường xuyên. Mặt nạ sữa tươi và bột nghệ chính là một trong những công thức được nhiều chị em chia sẻ và cũng được nhiều người yêu thích.

mặt nạ tinh bột nghệ

Dù cho da khá nhạy cảm, dễ bị mụn và đặc biệt sau khi trị mụn hết luôn để lại vết thâm lại luôn xỉn màu và kém tươi tắn nữa. Nhưng ngay sau những lần đắp mặt nạ tinh nghệ và sữa tươi thì chúng đã có dấu hiệu chuyển biến tích cực rồi. Sau khoảng 1 tháng thực hiện thì mình đã có thể tự tin rằng làn da giờ là đáng mơ ước và được nhiều người khen ngợi.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi và tinh bột nghệ

+Nguyên liệu:

  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 2 thìa bột gạo hoặc bột mì hoặc bột yến mạch đều được
  • 1 thìa mật ong rừng
  • 1 thìa sữa tươi không đường

mặt nạ tinh bột nghệ2

+ Cách thực hiện:

Trước khi đắp mặt nạ bạn hãy tẩy tế bào chết cho da trước. Nhiều bạn thường bỏ qua bước này mà không biết chúng đóng vai trò quan trọng đến nhường nào. Tẩy da chết cho mặt giúp các tế bào da già cỗi bị loại bỏ, tế bào da mới được kích thích sản sinh và tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da hơn đấy.

  • Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào bát nhỏ trộn đều để được hỗn hợp dạng sánh mịn.
  • Bước 2: Thoa một lớp mỏng mặt nạ làm trắng da tự nhiên này lên, kết hợp dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu hơn.
  • Bước 3: Thư giãn, đợi khoảng 15 phút thì rửa mặt sạch bằng nước ấm và tráng qua với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Lưu ý khi làm trắng da bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

mặt nạ tinh bột nghệ1

  •  Mỗi tuần nên chăm chỉ thực hiện 2 lần, tốt nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Kết hợp mỗi ngày uống 2 cốc tinh bột nghệ pha mật ong theo tỷ lệ 2:1 vào nước ấm sau khi ăn khoảng 20 phút. Thói quen này giúp làm đẹp da từ bên trong hiệu quả.
  • Nhớ chống nắng cẩn thận và bôi kem chống nắng hàng ngày.

Để làm trắng da trước hết bạn nên tẩy tế bào chết

Dưỡng da là cả một quy trình mà nếu chúng ta càng tuân theo đúng quy trình thì càng mang lại hiệu quả cao. Công việc cần thiết phải làm đầu tiên trong cả quy trình đó chính là tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết thật ra đóng vai trò rất quan trọng giúp da tươi sáng hơn, dưỡng da được hiệu quả hơn. Để đảm bảo việc tẩy tế bào chết là thực sự cần thiết bạn hãy xem những lý do sau đây và tìm cách tẩy tế bào chết tốt nhất cho mình.

Lý do bạn nên tẩy tế bào da chết

Rửa mặt sạch hàng ngày thôi chưa đủ để có thể loại bỏ những cặn bã dư thừa ẩn sâu dưới da và làm sạch da hoàn toàn đâu. Hàng ngày làn da tiếp xúc với nhiều tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài. Bụi bẩn và các chất độc hại có thể khiến da nhanh chóng lão hóa và nảy sinh rất nhiều vấn đề về da khác, đặc biệt là mụn. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên tẩy tế bào chết cho da, tùy từng tính chất của da mà thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để vệ sinh làn da sạch sẽ.

tẩy tế bào chết4

Tẩy tế bào chết cho mặt hay tẩy tế bào chết toàn thân giúp làm sạch da sâu hơn, lấy đi các tế bào già cỗi trên da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới khiến làn da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bước chăm sóc da này còn giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da khiến làn da trở nên hồng hào và tươi tắn hơn. Không những thế, chúng còn giúp bước dưỡng da và việc trang điểm mang lại hiệu quả tối đa. Tuy đơn giản nhưng rất nhiều bạn gái lại vô tình hay cố ý bỏ qua việc tẩy tế bào da chết cực quan trọng này.

Việc tẩy da chết cần được thực hiện thường xuyên, chị em sẽ tốn khá nhiều chi phí nếu đến các Spa làm đẹp hàng tuần như vậy. Sao bạn không tự làm đẹp cho mình tại nhà bằng những cách tẩy tế bào chết tại nhà sau nhỉ? Không quá cầu kì và tốn nhiều chi phí đâu. Dễ thôi!

Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết đơn giản tại nhà

  • Cách tẩy tế bào chết cho da mặt

– Tẩy tế bào chết cho mặt bằng dâu tây và sữa chua

Dâu tây khoảng 2-3 quả đem rửa sạch rồi xay nhỏ rồi với lượng sữa chua không đường phù hợp. Sau khi đã làm ướt da bạn thoa kem tẩy tế bào chết này lên mặt. Kết hợp massage nhẹ nhàng để gia tăng hiệu quả, khoảng 10 phút sau thì rửa lại bằng nước sạch.

tẩy tế bào chết

Công thức tẩy tế bào chết này giúp làm bong những lớp tế bào da thâm sạm khiến da xỉn màu và làm sáng da, mịn da cực hiệu quả. Các loại kem tẩy da chết bằng trái cây phù hợp với những ai thuộc da khô, dạng gel cho da thường và dạng hạt liti cho da nhờn, hãy ghi nhớ điểm này nhé!

-Tẩy tế bào chết cho mặt bằng đường nâu/muối và chanh tươi

Đây là hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả cho da dầu. Chanh có tác dụng tẩy sạch chất nhờn và muối giúp làm sạch da chết nhanh chóng hơn. Cách thực hiện cũng tương tự như trên, bôi hỗn hợp đường/muối + nước cốt chanh liều lượng phù hợp lên da và massage theo chuyển động tròn để các tế bào chết bị loại bỏ nhanh hơn. Sau 10 phút thì rửa sạch da.

  • Cách tẩy tế bào chết toàn thân

Khác với cách tẩy da chết cho da mặt, với da toàn thân bạn nên thực hiện bằng phương pháp khô. Tức là không cần làm ướt da như da mặt trước khi thoa kem tẩy tế bào chết đâu nhé!

-Tẩy tế bào chết toàn thân bằng bã cà phê và dầu dừa

Đừng vội bỏ bã cà phê đi bởi chúng là nguyên liệu giúp bạn loại bỏ những chất cặn bã trên da một cách rất hiệu quả đấy! Chỉ cần dùng 1 chén bã cà phê và dầu dừa vừa đủ trộn đều rồi thoa lên khắp toàn thân. Khi thực hiện cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê nhớ kết hợp massage nhẹ và thư giãn khoảng 15 phút thì tắm lại bằng nước ấm thật sạch.

tẩy tế bào chết1

-Tẩy tế bào chết toàn thân bằng bột yến mạch và mật ong

Trộn bột yến mạch với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 3:2 để được hỗn hợp dạng sánh mịn. Sau đó, thoa kem tẩy tế bào chết toàn thân này lên khắp cơ thể, chú ý massage kĩ tại các vùng da dày và sậm hơn như: đầu gối, chân, khuỷu tay,… Sau khoảng 15 phút thì tắm lại thật sạch.

Lưu ý khi tẩy da chết

Da khô 1 tháng chỉ nên thực hiện 1 lần, da nhờn mỗi tuần 1 lần và da thường, da hỗn hợp thì nên 2 lần mỗi tuần bạn nhé! Và nhớ chú ý bảo vệ da cẩn thận sau khi áp dụng các cách tẩy da chết, bởi lúc này da rất mỏng và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài đấy!

1 2 3 6