Một chế độ ăn uống thông minh để đánh bật mụn và làm trắng da

Để điều trị mụn và có được làn da trắng sáng, chỉ sử dụng phương pháp dưỡng da bên ngoài thôi chưa đủ, bạn cần phải chú ý hơn đến chế độ ăn để hỗ trợ đẹp da từ sâu bên trong. Tuy nhiên, ăn uống thế nào để có được làn da khỏe mạnh, sáng đẹp lại là điều không phải ai cũng biết. Hãy đưa những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn của bạn để có được làn da như mong muốn.

Để sạch mụn và đẹp da nên ăn rau quả

thực phẩm trị mụn

Những loại quả mọng nước, hay rau quả có màu cam là những loại rau củ quả bạn nên tăng cường sử dụng lúc bị mụn. Chúng nhiều nước, lại giàu vitamin A, C và rất nhiều các vitamin, khoáng chất khác được chứng minh là rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ sâu bên trong. Mụn cũng dễ dàng loại bỏ hơn nếu bạn kết hợp trị mụn bên ngoài và cả bên trong bằng loại thực phẩm này đấy.

Sữa chua là sự lựa chọn thông minh

thực phẩm trị mụn1

Không chỉ giúp bộ máy tiêu hóa “vận hành” một cách trơn tru hơn, hay cân bằng môi trường vùng kín, tốt cho sức khỏe mà sữa chua còn rất tốt cho làn da. Để nuôi dưỡng làn da mịn màng, tránh mụn và giảm mụn, tăng cường hệ miễn dịch thì không có gì hiệu quả hơn nếu đều đặn mỗi ngày bạn dùng 1 hũ sữa chua.

Đừng quên ăn thực phẩm giàu kẽm

Bạn có thể tìm thấy khoáng chất này trong nhiều loại thực phẩm, và đặc biệt dồi dào nhất là trong hến, hàu hay các loại đồ biển vỏ cứng gập khác. Loại nguyên tố này hẳn bạn nghe đến với vai trò quan trọng trong chuyện vợ chồng? Không chỉ có thế, kẽm còn được làm là dưỡng chất tối cần thiết trong quá trình chữa lành mụn trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng nữa.

thực phẩm trị mụn2

Nước luôn là “vị cứu tinh” cho làn da

Da khô, dễ bong tróc, bị nám tàn nhang, bị mụn,… Nếu muốn khắc phục thì cũng không bao giờ được bỏ qua nước. Mỗi ngày tùy nhu cầu và trọng lượng cơ thể mà bạn hãy uống 2-2,5 lít nước. Nước giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da, duy trì làn da mềm mại, tránh các dấu hiệu lão hóa da đến sớm, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể,… Vì thế mà bạn có thể trị mụn nhanh hơn, có được một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

thực phẩm trị mụn3

Nên nhớ, làm đẹp từ bên trong chưa bao giờ là thừa cả, mặc dù không nhìn thấy được tác dụng của chúng ngay, nhưng về lâu dài thì có lec đây chính là cách bền vững nhất cho làn da của bạn.

Làm trắng da vào mùa đông bạn cần chú ý những điều này

Mỗi mùa thời tiết khác nhau và vì vậy tính chất da cũng sẽ thay đổi khác nhau. Chính vì vậy mà việc chăm sóc da ở mỗi mùa cũng cần phải có những điều lưu ý riêng. Muốn làm trắng da vào mùa đông trước hết bạn cần phải chú ý giữ ẩm cho làn da. Ngoài ra việc tẩy da chết cũng cần được chú trọng. Hãy xem những lưu ý cụ thể sau đây để làm trắng da hiệu quả vào mùa đông.

Muốn làm trắng da cần tẩy da chết

Vào mùa đông, các tế bào chết trên da xuất hiện nhiều hơn, da thường khô và thiếu độ ẩm. Vậy khi rơi vào tình trạng này việc bạn cần làm đó là tẩy tế bào chết cho da.

dưỡng da mùa đông1

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có bán sẵn trên thị trường hoặc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có như đường + mật ong, cát mịn, bột yến mạch… để loại bỏ những tế bào già cỗi, những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da sẽ giúp làn da mịn màng, tươi trẻ và đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm sạch lỗ chân lông, kích thích tế bào da mới phát triển cho da sáng mịn tự nhiên.

Uống đủ nước +  ẩm cho da

Khi thời tiết khô lạnh, da sẽ rất dễ bị sạm đi, do đó việc làm sao để da trắng đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng việc uống và bôi ngoài da.

dưỡng da mùa đông

+ Uống nước: Hãy uống đủ nước (từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày) để hạn chế tình trạng thiếu nước trong da, đồng thời đây cũng là cách giúp duy trì độ ẩm, giúp cho làn da bạn căng mọng, mịn màng dù trong tiết trời hanh khô.

+ Dưỡng ẩm cho da: Ngoài việc đảm bảo uống đủ nước, ăn uống khoa học thì theo chuyên gia da liễu cho hay, việc sử dụng một sản phẩm dưỡng da sẽ giúp cho da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Bôi kem chống nắng khi ra ngoài

dưỡng da mùa đông2

Thông thường mọi người có quan niệm, chỉ thời tiết nắng nóng như mùa hè thì mới cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên thực tế thì tia UV có trong ánh nắng mặt trời dù trong thời tiết mùa đông có thể khiến da sạm đen. Vậy làm sao để da trắng? Thói quen không thể bỏ qua mỗi khi ra ngoài đó là bôi kem chống nắng để hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến làn da.

Một bàn tay đẹp: Chỉ cần dùng dầu dừa mỗi ngày

Đôi bàn tay là một điểm rất cần được chăm sóc bởi nó chính là đặc điểm để người đối diện nhìn vào đánh giá tính cách của bạn. Một đôi bàn tay đẹp sẽ được đánh giá là con người chăm chút, cẩn thận. Ngược lại, nếu bạn không thực sự phải làm việc chân tay quá nhiều nhưng vẫn sở hữu một đôi tay thô ráp là việc không nên. Hãy tìm cách chăm sóc cho bàn tay mềm mại hơn, chỉ cần dầu dừa mỗi ngày thôi cũng đủ.

Có cần thiết phải dưỡng da tay?

Dưới sự tác động của thời tiết, hay đặc thù của công việc phải bưng bê nhiều vật nặng, tiếp xúc với nhiều chất tẩy rửa hóa chất, hay thói quen chăm sóc da không đúng cách,… mà làn da trở nên thô ráp, chai sạn, sần sùi hay mất thẩm mỹ? Vậy làm thế nào để khắc phục? Không quá khó khăn đâu, dầu dừa sẽ giúp bạn cải thiện nhanh tình trạng này.

dưỡng da tay bằng dầu dừa1

Chắc chắn không cần phải nói thêm về công dụng của dầu dừa nữa đúng không? Dầu dừa có rất nhiều công dụng như: Dưỡng mi, tắm trắng toàn thân, dưỡng da mặt, hay trị thâm mụn bằng dầu dừa,… Thêm một gợi ý hay nữa cho bạn gái chúng mình với dầu dừa nữa đó là dưỡng da tay mềm mại đồng thời dưỡng móng khỏe mạnh luôn đấy. Qua tiện lợi để đạt được 2 lợi ích cùng lúc phải không nào? Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản như sau:

Mách nàng bí quyết dưỡng da tay bằng dầu dừa

  •  Massage da tay bằng dầu dừa

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi đã làm sạch da bằng nước ấm và lau khô da bạn lấy một ít dầu dừa cho lên da tay và móng tay rồi massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu dưới da, tăng cường tính thẩm thấu. Thực hiện đều đặn hàng ngày bạn sẽ thấy làn da tay tươi mới hơn khi trở mềm hơn, tươi sáng và trắng khỏe hơn. Những ai sở hữu móng tay xỉn màu, dễ gãy cũng sẽ  nhanh chóng được cải thiện trở nên khỏe mạnh hơn nhờ dầu dừa.

dưỡng da tay bằng dầu dừa

Để tránh bị dầu dừa không bị thấm ra chăn đệm thì sau khi bôi dầu dừa bạn nên đeo bao tay, tuy thời gian đầu khi đeo bao tay có hơi khó chịu 1 chút nhưng sẽ nhanh quen thôi.

  • Ngâm da tay với dầu dừa

Hãy pha dầu dừa với một ít nước ấm, sau đó cho đôi tay vào ngâm khoảng 10-15 phút. Thực hiện mỗi ngày trong khoảng 4 tuần, sau đó giảm dần 2 lần mỗi tuần là đủ để bạn có thể có đôi tay đẹp rồi nha.

dưỡng da tay bằng dầu dừa2

Nếu muốn khắc phục tình trạng da chân khô sần thì cũng có thể thực hiện tương tự. Tốt nhất nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh thực áp dụng cách dưỡng da tay bằng dầu dừa đều đặn mỗi ngày, để da tay không bị hư hại bạn cũng nên chú ý điều chỉnh những thói quen sau đây:

Mẹo giúp sở hữu đôi tay mềm mại và khỏe mạnh

  • Uống nhiều nước mỗi ngày, từ 2-2,5 lít nước: Điều này không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da tay, tránh tình trạng da tay khô mà còn tốt cho sức khỏe và chăm sóc da toàn thân hiệu quả.

dưỡng da tay bằng dầu dừa4

  • Đeo găng tay khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa, thuốc nhuộm, hóa chất bởi chúng là “thủ phạm” chính khiến da bị bong tróc và còn gây ra các bệnh về da khác nữa.
  • Đừng bỏ qua bước tẩy tế bào da chết cho da tay.
  • Không nên lạm dụng sơn móng tay và dung dịch tẩy móng.
  • Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt bổ sung các loại vitamin như: A, E, B, C giúp làm đẹp da tay và da toàn thân hữu hiệu.

Mẹ sử dụng dấm táo đánh bật bã nhờn trên da bạn

Da mặt nhờn là một nỗi lo làm cho chúng ta kém tự tin và khó chịu. Chìa khóa của việc chăm sóc loại da này chính là cần phải đánh bay bã nhờn trên da để làn da khô thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Dấm táo chính là một trong những bài thuốc hiệu quả cho làn da của bạn. Hãy cùng xem cách làm và sử dụng dấm táo cho da nhờn để có được làn da đẹp.

Mặt nạ dấm táo có thể đánh bay da nhờn?

chữa bã nhờn bằng dấm táo2

Dấm táo chính là “ vị cứu tinh” cho làn da nhờn của bạn. Hàng tuần chị em hãy hãy sử dụng mặt nạ dấm táo để chăm sóc cho làn da của mình, sẽ không còn lo mặt bóng nhờn gây mụn nữa. Nếu bạn vẫn chưa biết biến tấu cách làm nhiều loại mặt nạ từ dấm táo thì có thể tham khảo 1 số cách sau đây, cực đơn giản và dễ thực hiện:

Cách làm mặt nạ dấm táo

Nếu bạn có thời gian thì có thể tự tay làm dấm táo tại nhà để sử dụng dần như vậy sẽ đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả hơn là việc mua sẵn.

chữa bã nhờn bằng dấm táo1

  • Chuẩn bị:

-2 trái táo

-3 thìa cà phê đường

-500ml nước sôi

-1 hũ thủy tinh sạch

  • Cách làm dấm táo sạch

chữa bã nhờn bằng dấm táo

Bước 1: Táo ngâm muối và rửa sạch, 1 trái táo bạn cắt thành từng lát mỏng, 1 trái bạn cắt hạt lựu.

Bước 2: Phần táo cắt hạt lựu xong thì cho vào máy xay nhuyễn

Bước 3: Phần táo cắt lát xếp vào hũ thủy tinh và rắc đều 1 thìa đường lên.

Bước 4: Tiếp tục cho phần táo xay nhuyễn vào hũ thủy tinh và rắc 2 thìa đường còn lại vào

Bước 5: Dùng một miếng vải sạch bịt kín phần miệng hũ thủy tinh lại và để hũ thủy tinh ở nơi thiếu sáng trong vòng 1 tháng là bạn đã có 1 hũ dung dịch giấm táo có công dụng làm đẹp tuyệt vời.

Mặt nạ dấm táo cho da nhờn

  • Dấm táo và mật ong

-Nguyên liệu:  2 thìa cà phê dấm táo, 1 thìa cà phê mật ong, vài giọt nước cốt chanh

-Cách thực hiện: Trộn đều cả 2 nguyên liệu, rửa sạch mặt, dùng bông trang điểm thấm dung dịch thoa đều lên mặt, đặc biệt là vùng da chữ T, lưu dung dịch trên da 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

meo-tre-hoa-da-vung-mat

  • Dấm táo và nước

-Nguyên liệu: 2 thìa dấm táo, 2 thìa nước

-Cách thực hiện: Hòa dấm táo cùng nước sau đó thoa đều lên mặt, vừa nằm thư giãn vừa massage nhẹ nhàng da mặt 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Tác dụng của việc sử dụng mặt nạ dấm táo: Mặt nạ dấm táo giúp cân bằng độ PH cho da, các tinh chất cùng tính acid có trong dấm táo giúp làm sạch bụi bẩn, chất nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông khiến da không còn tình trạng dư dầu trên da, sử dụng dấm táo hàng ngày còn giúp bạn se khít lỗ chân lông, da căng mịn, trắng sáng. Vitamin C có trong giấm táo giúp bảo vệ da trước tia nắng mặt trời, giảm thâm nám cho da.

Phân loại da để làm trắng da toàn thân hiệu quả

Để chăm sóc da hiệu quả, trước hết chúng ta cần phải thấu hiểu làn da của mình. Hiểu tính chất, đặc điểm của da để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Chính vì vậy phân loại da để làm trắng da là một điều vô cùng quan trọng có ảnh hưởng nhất định đến hiệu quả dưỡng da toàn thân .Da của bạn thuộc loại da nào và làm cách nào để làm trắng da toàn thân được hiệu quả?

Cách làm trắng da toàn thân cho da thường

Da thường là loại da dễ chăm sóc. Nếu bạn thuộc trường hợp này thì việc dưỡng da cần thực hiện theo cách sau đây:

làm trắng da toàn thân

  •  Lấy muỗng cà phê nước cốt chanh, trộn đều với bột nghệ
  •  Cho thêm chút nước hoa hồng
  •  Đắp hỗn hợp bột nghệ và chanh thoa đều lên bề mặt da. Đây là phương pháp giúp làn da được loại bỏ tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông.

Cách làm da trắng mịn toàn thân cho da khô

Đối với làn da khô, bạn cần phải bổ sung thêm độ ẩm cho da, chăm sóc kỹ lưỡng hơn để cải thiện làn da. Để làm trắng da toàn thân, bạn hãy áp dụng cách sau:

làm trắng da toàn thân1

  •  Nhỏ 1 vài giọt mật ong lên trên bề mặt da cùng với nước cốt chanh tươi
  •  Cho thêm chút dầu oliu để tăng cường độ ẩm cho da
  •  Thoa đều hỗn hợp dung dụng này lên trên bề mặt da, massage toàn thân khoảng 2-3 phút.

Làm trắng da toàn thân cho da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường phải chăm sóc cẩn thận vì dễ dàng bị tổn thương. Do đó, khi đã thuộc trường hợp da này, bạn phải lưu ý chăm sóc da. Hàng ngày bạn nên:

làm trắng da toàn thân2

  • Trộn 1 nửa thìa cà phê glycerin với 1 nửa thìa cà phê nước ép cà rốt/ táo.
  • Nhỏ 3-4 giọt nước cốt chanh
  • Thoa đều lên vùng da toàn thân, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Những cách làm trên đây áp dụng cho việc làm trắng da toàn thân, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và dễ tìm kiếm. Chỉ cần các bạn kiên trì sử dụng đều đặn khoảng 2 lần mỗi tuần thì đã có được làn da trắng sáng như mong muốn rồi.

Học phụ nữ Nhật làm trắng da từ những nguyên liệu tự nhiên

Phụ nữ Nhật nổi tiếng là những người phụ nữ xinh đẹp với làn da trắng hồng tự nhiên, họ đã chắt lọc được những bí quyết quyền từ đời này sang đời khác để có được vẻ đẹp như vậy. Vậy thực tế phụ nữ Nhật đã sử dụng những nguyên liệu nào để làm trắng da?

Mẹo làm trắng da từ đậu phụ

Đậu phụ là loại thực phẩm có khả năng làm trắng da hàng đầu được chị em phụ nữ Nhật tin tưởng và sử dụng bởi những lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp mà nó mang lại.

làm trắng da tại nhà

Để học tập cách làm trắng da của người Nhật, bạn chỉ cần nghiền đậu phụ nhuyễn phụ, đắp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Nếu kiên trì thực hiện, loại mặt nạ này có thể giúp bạn duy trì độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa và quan trọng là da bạn sẽ trắng dần lên.

Lưu ý: Đậu phụ bạn dùng để làm trắng da phải là loại đậu hũ non mới làm xong thì mới có hiệu quả, đồng thời, bạn cũng cần kiên trì thực hiện để đạt đến kết quả như mong muốn.

Công thức làm trắng da từ trà xanh

Từ lâu, trà xanh đã được biết đến với vai trò là nguyên liệu xanh làm đẹp vô cùng hiệu quả. Với phụ nữ Nhật Bản, đây không chỉ là cách làm trắng da thông thường, mà còn là cách “chống nắng” cực hiệu nghiệm để tránh khỏi những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm da, hỏng da trước ánh nắng.

làm trắng da tại nhà1

Với cách thức thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha ấm trà, rồi dùng một miếng gạc nhúng ướt sau rồi chườm lên da, đồng thời massage nhẹ nhàng vòng tròn khuôn mặt để dưỡng chất từ trà xanh thẩm thấu một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, mỗi ngày hãy uống một cốc nước trà xanh để làm chậm lại quá trình lão hóa của da.

Lưu ý: Cần kiên trì thực hiện hàng ngày trong một thời gian lâu dài thì mới thấy hiệu quả.

Rửa mặt với nước vo gạo để làm trắng da

làm trắng da tại nhà2

Nước vo gạo được cho là những công thức làm trắng da rất  thân thiện, sẵn có hàng ngày và vô cùng đơn giản, những việc bạn cần làm chỉ là để lắng nước vo gạo, gạt phần nước và dùng phần lắng ở đáy thoa đều lên da, để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nước vo gạo tưởng chừng như bỏ đi, nhưng chính thành phần trong đó lại rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da trước những tác hại của ánh nắng mặt trời và làm trắng da nhanh chóng hơn.

Mách bạn 3 cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà

Muốn làm trắng da nhanh cho một sự kiện sắp tới thêm rạng rỡ nhiều người thường tìm đến những loại kem trắng da cấp tốc trên thị trường, tuy nhiên các loại kem trắng da nhanh thường tẩy mòn da và không tốt cho da. Lúc này, các chị em hãy lựa chọn cách làm trắng da tự nhiên tại nhà rất đơn giản. Một số nguyên liệu với cách làm dưới đây chắc hẳn sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da trắng sáng.

Sử dụng nước chanh

Nước chanh đã được sử dụng từ hàng ngàn năm như một phương pháp làm sáng da tự nhiên. Nó chứa axit nhẹ tẩy trắng da, tẩy tế bào chết và lớp tế bào da sẫm màu, do đó làm trắng da mặt nhanh chóng. Tuy nhiên nước cốt chanh nguyên chất có thể kích thích da. Một giải pháp để hạn chế là trộn một phần nước cốt chanh với một ít nước, lấy một quả bóng bông và thoa dung dịch trên lên da của bạn. Để trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

làm trắng da nhanh

  • Chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần. Áp dụng nó thường xuyên hơn có thể dẫn đến kích ứng da.
  • Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau khi rửa sạch nước chanh vì nước chanh có thể làm khô da của bạn.
  • Bắt  đầu thấy kết quả sau 2- 3 tuần sử dụng, làn da sẽ sáng lên nhanh chóng. Đây là giải pháp làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất.

Hãy thử kết hợp sữa với chanh

Nếu bạn muốn làm trắng toàn thân, hãy bắt đầu bằng cách chuẩn bị một bồn tắm nước ấm. Đổ một ly sữa tươi và nước cốt của cả một trái chanh vào bồn tắm. Xoáy đều hỗn hợp để sữa và nước chanh được phân bố đều trong bồn tắm. Ngâm mình trong bồn tắm trong 20 phút, sau đó rửa lại mình bằng nước sạch.

làm trắng da nhanh1

  • Sữa có enzyme nhẹ nhàng làm sáng da. Nó cũng nuôi dưỡng làn da, bù đắp cho tính chất làm khô da của nước cốt chanh.
  • Hãy thử ngâm mình trong dung dịch này một lần một tuần, và bạn sẽ thấy da mình trắng sáng nhanh chóng sau một tháng.

Mặt nạ sữa chua mật ong

Giống như sữa, sữa chua có chứa các enzyme mà có thể nhẹ nhàng làm sáng da. Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm rất tốt. Cùng với nhau, hai thành phần này tạo nên một loại mặt nạ dưỡng trắng da hoàn hảo. Pha một phần mật ong và một phần sữa chua, sau đó thoa hỗn hợp trên mặt của bạn, để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

làm trắng da nhanh2

  • Hãy sử dụng sữa chua không đường, sữa chua có đường sẽ làm hỗn hợp trở nên quá dính.
  • Bạn có thể thay thế mật ong bằng quả bơ hoặc lô hội để thay thế. Cả hai thành phần này có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời.

Hãy sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp nhà bạn để có được làn da trắng sáng, tự tin trong mọi cuộc hẹn.

Chia sẻ bí quyết làm trắng da tự nhiên tại nhà cho bạn

Có rất nhiều cách để chị em chăm sóc và làm đẹp da tại nhà, những phương pháp tự nhiên vẫn là cách làm được nhiều chị em yêu thích và tin dùng nhất. Đặc điểm của làm trắng da tự nhiên tại nhà là nguyên liệu rẻ, dễ tìm, an toàn và nếu biết làm đúng cách thì hiệu quả không thua kém gì những phương pháp khác. Hãy cùng xem những chia sẻ bí quyết làm trắng da tự nhiên tại nhà sau đây:

Cách làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà

Các loại trái cây dễ kiếm xung quanh sẽ là công cụ hữu ích giúp làm da sáng mịn và trắng an toàn. Phương pháp này đòi hỏi chị em cần kiên trì thực hiện vì nó hơi mất thời gian. Các loại quả thường được dùng làm mặt nạ trắng da là: đu đủ, cà chua, chuối, dưa leo,…Chúng được biết đến với công dụng làm trắng và sáng da tự nhiên  nhờ các chiết xuất có trong các loại quả này. Bạn có thể áp dụng theo công thức sau:

  • Bí quyết làm trắng da mặt với cà chua:

làm trắng da tự nhiên

+ Nguyên liệu: 1/2 quả cà chua, nha đam, dầu ô liu

+ Cách thực hiện như sau: cà chua bỏ hạt ép lấy nước cốt; nha đam gọt vỏ rửa sạch ép lấy nước. Sau đó bạn trộn hỗn hợp nước ép cà chua với 1 thìa nha đam, thêm 1 thìa dầu oliu rồi trộn thật đều. Rửa mặt sạch và bôi dung dịch đó lên mặt, đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách này thích hợp nhất vào thời tiết mùa đông nhé chị em

  • Bí quyết trắng da mặt tự nhiên với trứng gà

+ Nguyên liệu: lòng trắng trứng gà, chanh tươi và sữa chua

làm trắng da tự nhiên1

+ Cách thực hiện như sau: bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh đến khi bông lên, thêm một ít nước cốt chanh vào và đánh tiếp. Cuối cùng hãy thêm vào hỗn hợp một ít sữa chua rồi trộn đều nó lên. Rửa mặt sạch bôi mặt nạ này lên mặt khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự láng mịn và trắng hồng của làn da ngay thôi.

Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng gà lên, sau đó vắt chanh vào rồi tiếp tục đánh. Trộn đều với sữa chua và thoa hỗn hợp này lên da. Giữ mặt nạ khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm nhé. Hiệu quả sẽ rất bất ngờ đó.

Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Bạn có thể tự tạo cho mình các loại hỗn hợp trắng da bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên tại nhà vô cùng an toàn bởi nó cung cấp các chất dinh dưỡng một cách tự nhiên và thực sự hiệu quả. Như một hiệu ứng massage, bạn chỉ cần bôi loại kem tự chế đó lên da và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch đảm bảo bạn sẽ có được làn da trắng hồng và tràn đầy sức sống. Các loại nguyên liệu thường được sử dụng cho phương pháp này đó là: oliu, chanh tươi, nha đam, sữa chua,…

làm trắng da tự nhiên2

Ngoài ra, các bạn cũng có thể bổ sung các loại vitamin, chất dinh dưỡng của các loại trên thông qua con đường ăn uống. Các loại nước ép trái cây cung cấp một lượng vitamin khổng lồ nuôi dưỡng làn da trắng khỏe. Việc này cũng thực sự hiệu quả bởi nó cung cấp vào sâu bên trong cơ thể cho làn da thực sự mịn màng và rất tốt cho sức khỏe nữa.
Song tắm trắng da từ thiên nhiên đòi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên và đều đặn hàng tuần mới có kết quả như ý, bởi để các chất này thẩm thấu vào da cần phải có thời gian.

Những cách làm trắng da dễ dàng tại nhà với cà chua

Có rất nhiều loại rau củ có thể sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp da nhưng để tìm kiếm được một nguyên liệu phù hợp với là da của bạn quả là một điều không hề dễ dàng. Vì vậy, hãy thử và nếu bạn cảm thấy dễ chịu, tiện lợi thì hãy kiên trì sử dụng một biện pháp để da bạn kịp thích ứng và đạt hiệu quả. Cà chua cũng sẽ là một lựa chọn không tồi cho bạn trong trường hợp này, cùng nhau tìm hiểu các công thức tắm trắng da dễ dàng tại nhà với cà chua.

Làm trắng da toàn thân với cà chua

Tắm trắng da với cà chua được coi là một cách hiệu quả nhất được chị em ưu chuộng giúp da trắng hồng tự nhiên. Trong quả cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… Nó cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em.

tam-trang-toan-than-bang-ca-chua

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cà chua, làm sạch da sau đó bạn chỉ cần dùng tới 2 lát cà chua.
  • Chà lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Khi chà cà chua lên, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Cách tắm trắng với cà chua bạn có thể thực hiện thường xuyên mỗi ngày một lần đều rất tốt cho da.

Tẩy bã nhờn dễ dàng hơn với cà chua và chanh

Chỉ cần uống nước cà chua ép cũng giúp bạn cải thiện làn da rất nhiều. Cà chua khi được chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin bổ dưỡng đó. Sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt sẽ mang đến kết quả tuyệt vời mà bạn không thể ngờ tới.

tri-mun-cam-bang-ca-chua-co-tot-va-hieu-qua-khong-1

Chuẩn bị: 2 quả cà chua, 1 quả chanh

Thực hiện:

  • Ép 2 quả cà chua để lấy 1 chén nước nguyên chất, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh vào. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa có tác dụng làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông.
  • Dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để da ngấm các vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện tắm trắng da với cà chua  2 lần/ tuần.

Sáng da nhờ hỗn hợp cà chua và sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều dinh dưỡng không những cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Chính vì vậy tắm trắng với cà chua và sữa tươi là một lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có cơ hôi sở hữu làn da trắng hồng.

lam-trang-da-3

Cách thực hiện:

  • Ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi.
  • Dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là cách làm trắng da rất nhanh mà còn vô cùng hiệu quả, dễ làm tại nhà.

Trong sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.

Thu nhỏ lỗ chân lông với cà chua và mật ong

Tắm trắng bằng cà chua và mật ong rất tốt cho những ai có làn da khô. Mật ong giúp duy trì độ ẩm còn cà chua sẽ giúp da trắng dần lên.

cach-lam-trang-da-mat-voi-ca-chua2

Chuẩn bị: 2 quả cà chùa; 1 thìa cà phê mật ong.

Thực hiện:

  • Lấy 2 quả cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, dầm nhuyễn trộn với một thìa cà phê mật ong.
  • Đảo đều cho hỗn hợp sánh lại, đắp lên mặt trong 20 phút.

Loại mặt nạ này vừa làm trắng da vừa se khít lỗ chân lông.  Thực hiện 2 lần/ tuần trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Dưỡng ẩm hiệu quả với cà chua và nha đam

Nha đam hay còn gọi là lôi hội được coi là thần dược làm đẹp cảu chị em không những có tác dụng trị sẹo mà khi kết hợp với cà chua còn có công dụng dưỡng ẩm hoàn hảo.

bi-quyet-lam-trang-da-nha-dam-ca-chua

Nguyên liệu: 2 quả cà chua, 3 nhánh nha đam

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát 1 quả cà chua trộn với 1 thìa nha đam, cho thêm 1 thìa cà phê dầu oliu.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn trong 10 phút. Đây là cách làm trắng da toàn thân với cà chua và dưỡng ẩm rất tốt vào mùa đông. Bạn sẽ không còn lo da khô bị nứt nẻ hay bong tróc nữa.

Hỗn hợp tắm trắng hàng ngày từ cà chua và dứa

cach-lam-trang-da-bang-ca-chua-va-dua

Cà chua và dứa đều là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đặc biệt rất tốt cho da. Đặc biệt làm trắng da với cà chua và dứa bằng cách tạo thành toner còn rất tiết kiệm thời gian cho chị em.

Cách thực hiện:

  • Ép 2 quả cà chua  và 1/2 quả dứa chín lấy nước.
  • Trộn đều 2 loại với nhau sẽ cho bạn một loại toner tự nhiên hoàn hảo. Các vitamin C có tác dụng làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, các vitamin E sẽ giúp da căng mịn.

Hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà với những bước đơn giản và nguyên liệu vô cùng tiết kiệm bạn đã có thể có một làn da chắc khỏe, mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên đối với tất cả các biện pháp làm đẹp tự nhiên thì cần có một yếu tố đó là sự kiên trì của người dùng.

Những kết hợp mặt nạ trắng da tuyệt vời từ rau diếp cá

Rau diếp cá được sử dụng phổ biến để ăn sống, xay sinh tố uống rất mát và tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra, nhiều chị em còn tận dụng loại rau dược liệu này để làm đẹp với nhiều cách khác nhau, nhưng hầu hết đều mới chỉ sử dụng đơn thuần là nước ép bôi lên mặt trị nám, trắng da. Hôm nay chúng ta cùng tham khảo các công thức làm trắng da đa dạng hơn với rau diếp cá.

Tắm trắng bằng rau diếp cá và bột mì

Diếp cá là loại thảo dược lành tính quen thuộc và dễ tìm. Ngoài tác dụng làm thực phẩm với khả năng chống nhiễm khuẩn, giúp nâng cao sức đề kháng, diếp cá còn được biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả, làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da. Thực hiện cách làm trắng da bằng rau diếp cá hoàn toàn có lợi cho da.

trimunraudiepca2

Nguyên liệu :

–  Rau diếp cá tươi

– 2 thìa bột mì

– Dầu oliu

Cách thực hiện:

  • Sử dụng lá diếp cá tươi, rửa sạch, hong khô, giã nát, vắt lấy 6-7 thìa cà phê nước cốt, trộn với 2 thìa canh bột mì (hoặc bột cám)
  • Sau đó thêm 2-3 giọt dầu ô liu vào trộn đều, giờ đây bạn đã có được một mạ nạ giúp xóa nếp nhăn trên mặt hoàn chỉnh. Nên sử dụng sữa rửa mặt làm sạch da trước khi thoa hỗn hợp này, bôi đều bột trộn nước lá diếp cá lên da mặt, trừ phần quanh mắt và quanh miệng.

Ngồi thư giãn 10-15 phút, chờ cho mặt nạ khô hoàn toàn thì rửa sạch bằng nước sạch. Để phòng ngừa mụn trứng cá, mỗi tuần nên đắp loại mặt nạ này 1-2 lần.

Mặt nạ trắng da từ rau diếp cá và nha đam

Lô hội hay còn có tên gọi dân dã khác là nha đam được coi là thần dược làm đẹp của chị em. Trong lô hội có chứa nhiều vitamin nuôi dưỡng sâu bên trong da, kết hợp cùng diếp cá tạo thành mặt nạ diếp cá và lô hội nhân đôi hiệu quả làm sáng da.

tri-mun-voi-dau-diep-ca-va-nha-dam

Nguyên liệu:

– 2 -> 3 nhánh nha đam tươi, căng mọng

– Nắm nhỏ diếp cá

Cách thực hiện:

  • Diếp cá rửa sạch, hong khô. Nha đam tươi gọt vỏ lấy phần gel trắng bên trong
  •  Cho rau diếp cá và nha đam đã gọt vào máy xay sinh tố xay nhỏ tạo thành mặt nạ diếp cá đắp nên da.

Để mặt nạ lá diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, tốt nhất là sử dụng 2-3 lần/tuần, trong khoảng 15-20 phút. Khi đắp mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng. Hãy sử dụng đều đặn cách làm trắng da bằng rau diếp cá trên chắc chắn bạn sẽ có một làn da trắng mịn màng và săn chắc.

Mặt nạ trắng da từ rau diếp cá và mật ong

Mật ong giúp da dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống lão hóa, làm giảm vết mụn sưng tấy, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Khi dùng chung với diếp cá, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và căng mịn.

1471919578-147191837592438-di-p-c-m-t-ong

Nguyên liệu:

– Mật ong nguyên chất

– Rau diếp cá tươi

Công thức này khá đơn giản:

  • Rau diếp cá xay lây nước cốt cho vào chén nhỏ
  • Lấy 1 thìa mật ong nguyên chất trộn với 1 thìa nước cốt diếp cá.

Để mặt nạ diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Diếp cá làm đẹp da rất an toàn và hiệu quả chính vì vậy sẽ rất tiếc nếu bạn không thử những cách trên. Chúng vừa tiết kiệm tiền bạc mà còn rất tốt không có hại cho da như những thuốc tắm trắng được bày bán trên thị trường.

Theo tamtrangtoanthan.com

1 2 3 4 6